Cкачать бесплатно фильмы.
Поиск фильмов
Log Pass забыли?
  Бесплатные фильмы
Скачать Система Джо Вейдера (The Weider System) [1992 | UNKNOWN]
КатегорияОбучающее
Похожие фильмы



Похожие онлайн фильмы
Постер фильма Система Джо Вейдера (The Weider System) [1992 | UNKNOWN]
Система Джо Вейдера (The Weider System) [1992 | UNKNOWN]

Обзор



Оригинальное название: Система Джо Вейдера (The Weider System)
Год выхода: 1992
Продолжительность: 7:45:43
Язык: Русский закадровый, одноголосный ...

О фильме:    


Система Джо Вейдера (The Weider System);Мистер Олимпия 92,93,94,2000;Ли Ханей тренинг
Год выпуска: 1992
Вид спорта: Бодибилдинг
Продолжительность: 7:45:43
Комментарий: Любительский (одноголосый)
Описание: Полный видеокурс тренировок по бодибилдингу по системе Вейдера, самой авторитетной и эффективной системе в мире. Наибольшее число чемпионов мира подготовлено по ней. Среди них: А.Шварценеггер, Рич Гаспари, Ли Лабрада, Тония Найт и многие многие другие. Шаг за шагом вам объяснят и покажут как надо строить свое тело. Не обязательно становиться бодибилдером, система Вейдера позволяет наиболее эффективно, избегая травм и перегрузок, гармонично развить свое тело, сделать его сильным и привлекательным внешне (*вылепить тело о котором вы мечтали*), создать физическую базу для успешных занятий любым другим видом спорта. Эта система создавалась с 1936 года. Перед вами многолетний опыт чемпионов и экспертов из центра Вейдера. Специалисты считают, что начинать заниматься не поздно ни в 30, ни в 40, ни в 50 лет. *У вас два пути: либо строить свое тело, либо давать ему разрушаться,*- так говорит Джо Вейдер.

Диск  - Система Джо Вейдера. :
1. Вступление
2. Базовая техника бодибилдинга
3. Спина и бицепсы
4. Грудь и трицепс
5. Ноги и плечи
6. Прес, икры и предплечья
7. Тренировка массы и рельефа
8. Диета и питание
9. Тренировки на продвинутом этапе
10. Безопасность на тренировках

Доп. информация: Курс из 10 уроков(кассет). Качество видео приемлемое, но качество перевода на некоторых уроках(кассетах) не очень (тихий, бубнящий).

Качество: VHSRip
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG1
Видео: PAL 4:3 (352x576) CBR
Аудио: MPEG1, 2 ch


+ Дополнительно 50 журналов IronMan и Мускуляр
+ Различные книги Мецгера, Вейдера , Арнольда, Любера и Думай  т.д
+ DVD Player



ФАЙЛ
Качество: UNKNOWN
Размер4.25 GB (4,565,841,642 байт)
Скачать Система Джо Вейдера (The Weider System) [1992 | UNKNOWN]
Файлы
[Посмотреть список]
97 файлы

:: ОТЗЫВЫ


button_offline Отзыв от neznakometz
avatar 307456

Раздача пошла, надеюсь вам понравится! =)
Надеюсь на ваше спасибо ... в долгу не останусь=)

button_offline Отзыв от Пуаро
avatar 296581

система Вейдера без самих препаратов от вейдара(аминокислот, белка, креатина, креалкалина, трибулуса, и всего остального) мало кому подойдет!.....вот так вот.....хотя если жрать в день по 6 раз, и что б в итоге у вас выходило 7000 Ккалорий  :weirdo: то можно набрать оч быстро, это так....но еще надо оч упорно тренироваться, рвать приличный вес, но так можно сердце посадить! нет худо без добра это все раз!
теперь пошло два! """Наибольшее число чемпионов мира подготовлено по ней""" полная чушь! у каждого из них были свои методы, и свои тренеры! каждый из них занимался по своей собственно методике!
теперь три: у каждого своя генетика и свое тело! одному могут подойти махи гантелями стоя, а другой из физического строения своего тела и индивидуальности расположения мышц будет делать их сидя.....
и четыре! посмотреть стоит, но не каждому может подойти!  ;-)

button_offline Отзыв от neznakometz
avatar 307456

Xfoot прав.... сама программа подойдет лишь немногим из вас .... а в качестве полезной информации - посмотреть стоит! =)

button_offline Отзыв от neznakometz
avatar 307456

Начинающим мой совет прочесть Книгу Доктора Любера и Думай .... эти книжки прилагаются к данному видео!  ;-)

button_offline Отзыв от Пуаро
avatar 296581

neznakometz писал
Xfoot прав.... сама программа подойдет лишь немногим из вас .... а в качестве полезной информации - посмотреть стоит! =)


твоя цитата "сама программа подойдет лишь немногим из вас" - я не верю что она ваабще кому-то подойдет, :-/ опять же зависит от человека!!! на сколько я понял это лишь подобие самого тренировочного процесса разбитого по методу братьев Вейдер....у каждого сове, и каждый должен подстегивать все под себя.....я вот сам не за что бы не делал Грудь и трицепс как это рекомендуют Вейдеры....грудь это жимовая мышца, а при жиме как известно работает трицепс, то есть если хорошо сделать грудь, то на трицепс сил не хватит.....точнее не хватит на то чтоб сделать его как следует! так что после скачивания, и просмотра, подумайте хорошо, попробуйте, но не стремитесь заниматься именно так, занимайтесь как вам удобнее но не страдайте ерундой в зале.....просмотрев данное видео я думаю каждый сможет взять для себя хоть 2-3 упражнения на одну из груп мышц.....удачи вам и по меньше травм! ;-)

button_offline Отзыв от neznakometz
avatar 307456

Спорить об этом можно долго .... во многом с тобой согласен .... но кто как хочет  - так и дро**т 8-) :-D

Последний раз редактировалось neznakometz в 2009-04-02 19:27:41


button_offline Отзыв от Пуаро
avatar 296581

neznakometz писал
Спорить об этом можно долго .... во многом с тобой согласен .... но кто как хочет  - так и дро**т 8-) :-D


вот вот...но если тут не так по дро**шь то и сдохнуть можешь!  ну или на крайняк будешь пару месяцев в гипсе тусоваться, или ткани порвешь.....хорошего мало! :-D

button_offline Отзыв от Stalker777
avatar 291535

эх, жаль размер большой, качнул бы, но скажу спасибо

button_offline Отзыв от mazzoni
avatar 237000

фигня это все

button_offline Отзыв от star69
avatar 411439

Спасибо!....mazzoni друг это реальна не фигня! если не знаешь не говори ладно?...зы:долго искал данный материал...сам тренинг брал из 2 книжек вейдера...спасибо раздающему...в своё время я даже и не мечтал о таком материале!  ;-)

button_offline Отзыв от SVERMINATOR
avatar 248004

Ребята скажу так хотите качаться? Во первых нужна программа тренировок лучше всего пусть тренер покажет во вторых питание, кушать побольше белка и совет не жрите разную ху*ню из спорт питания потом будет херово, посадите печень!!! занимайтесь регулярно быстрого результата не ждите, главное чтобы спорт приносил пользу а не вред!!!

button_offline Отзыв от KDS
avatar 451038

качнем  :!: :!: :!:

button_offline Отзыв от maxxx3
avatar 3926

на счет спорт питания несовсем согласен - оно может быть даже полезным если знать что,как,когда.- проверено. на счет  того что после жима лежа нельзя нормально прокачать трицепс - тоже несогласен его не просто можно докачать его можно убить. проверено.и вобще читайте книги стюарта мак робертса  - думай.

РЕГИСТРАЦИЯ.

Смотрите бесплатное порно или эротику

footerLeft
Информация для правообладателей На ёгли вы скачаете порно, бесплатные фильмы, а также новинки кино. Все это бесплатно и без смс.